最強の腸活フード オートミール オートミールは、数ある主食の中でも「最強の腸活フード」の一つと言われています。 オートミールは、白米やパンと比べて 1食あたりのエネルギー・糖質が少ない食べ物です。 オートミール1食 […]
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みなさんは「膣なら(ちなら)」を経験したことはありますか? 実は多くの女性が経験しており、約40%(2人に1人弱)の女性が一度は経験するという報告もあるんです。ですが、「そもそも膣ならってなに?」と思う方もいらっしゃると […]
最近、SNSの広告で「その倦怠感、糖質のせいかも」といった内容をよく見かけます。 実は糖質過多(糖質の摂り過ぎ)によって、精神的・身体的に不調を引き起こし、放っておくと最悪の場合命に関わる事態になるかもしれません。 今回 […]
あなたは、ラブローションと潤滑ゼリーの違いを知っていますか? 「性行為の際に痛みを軽減したり、滑りをよくするために使うモノ=ラブローション」と考えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。実際、男女ともにラブローション […]
突然ですが、みなさんは”ストレッチ”をしていますか? 運動前や運動後、デスクワーク中など、日常生活の中でもストレッチをする機会は多いと思います。その中でも特にストレッチをする人が多い時間帯は、「入浴後」「就寝前」「起床後 […]
みなさんは「寝落ち」をしてしまったことはありませんか?おそらく、大多数の人が経験しているであろう寝落ちですが…。毎日続けると心身に悪影響を及ぼすことをご存知でしょうか?今回はついついやってしまう寝落ちとその影響についてま […]
妊娠分娩が可能な年齢の約10%にみられる”子宮内膜症”。 昨今は晩婚化や晩産化、1人の女性が生む子供の数が減るなどでずっと月経がある状態が続き、子宮内膜症にかかる人が以前と比べて増えてきています。 私もそのひとりです。1 […]
東京・表参道にある結婚式場「アニヴェルセル表参道」にて、7月10日に開催された「Femtech Japan 2025」に参加してきました。 今回は「Femtech Japan 2025」のイベント概要や、当日の様子などを […]
初めまして。このたび、編集部の鈴木さんに代わりブログを担当することになりました、目良と申します。どうぞよろしくお願いいたします。 今回は改めて、Laxareについてご紹介いたします。 1.Laxareについて 日常の疲れ […]
春が終わり、少しずつ汗ばむ日が増えてくる初夏。この時期、肌に赤いブツブツやかゆみが出てくる「湿疹」に悩まされる方が増えてきます。「なぜこの時期に?」「どう対処すればいいの?」という疑問が・・・。 ということで対処法など調 […]