2024/5/31
こんにちは、皆さん！今日は、更年期における関節炎についてお話ししたいと思います。更年期は多くの女性にとって新たなステージですが、身体にいくつかの変化が起こる時期でもあります。その中でも、関節炎はよく見られる問題の一つです […]
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2024/5/28
こんにちは、皆さん！今回は、最近話題のCBD配合クリームを試してみた使用感をシェアしたいと思います。CBD（カンナビジオール）は、健康や美容に良いとされる成分で、多くの人々がその効果を実感しています。私もその一人で、実際 […]
2024/5/27
こんにちわ！皆さんお元気にお過ごしでしょうか？ 気候も春の陽気が過ぎ、夏が近づいてきましたね。 夏！！といえば薄着のシーズンがきます。 そこでそろそろダイエットを考える方が増えてきたのではないでしょうか。 えぇ、そうです […]
2024/5/17
関連記事 五月病は心のSOSサイン？ 男性更年期について コエンザイムQ10 動悸・疲れに 自律神経の基本 自律神経は、私たちの体内で自動的に機能する神経系です。心拍数、消化、体温調節など、意識せずに行われる体の働きをコ […]
2024/5/14
関連記事 ダイエット・・・第４弾（ケトジェニック） ダイエット・・・第３弾 低カロリー（カロリーオフ） ダイエット・・・第2弾「糖質制限編」 ダイエット・・・第１弾（体の機能とダイエットの仕組み） 生理中にもダイエットは […]
2024/5/13
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2024/5/7
関連記事 「自分時間をつかって自分を癒す」 「睡眠不足になった時の体への影響」 「入眠について知っておきたいこと」 疲労回復は現代人にとって避けられない問題です。仕事のプレッシャー、情報過多、睡眠不足、栄養の偏りなど、様 […]
2024/4/23
産後性交痛（postpartum dyspareunia）は、出産後に女性が性交時に痛みを感じる状態を指します。この痛みは一時的なものであることが多いですが、場合によっては長期間にわたって影響を及ぼすこともあります。産後 […]
2024/4/22
男性の更年期について今回は調べてみました。 旦那さんやお父さんが最近調子が悪そうだな？イライラしている日があるな？と思ったらもしかすると・・・ 男性の更年期障害 男性の更年期障害、または「男性更年期」とも呼ばれるこの状態 […]
2024/4/18
日本は先進国の中で、睡眠時間が最も少ない。んですってー！！ 厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、1日の平均睡眠時間が6時間未満の割合は、男性が37・5%、女性は40・6%となっているそうです。 睡眠不足は多くの人が経 […]