2025/6/20
毎年のように夏の猛暑が話題になりますが、実は女性の方が熱中症になりやすいことをご存知ですか？本記事では、女性が熱中症にかかりやすい理由や、体調を守るための具体的な対策をわかりやすく解説します。 🌡 熱中症ってどんな症状？ […]
ブログ『ストレス』 ～Laxare～
ストレス
2025/6/3
こんにちは。Laxare鈴木です。だんだんとぐずつく日が増えてきました！ 梅雨の季節になると、湿度や気温の変化によって、なんだか体がだるくなったり、気分が落ち込んだりしませんか？特に女性は、自律神経やホルモンバランスの乱 […]
2025/6/2
話題のリラックス成分CBDで、つらいコリにやさしくアプローチ！！ 現代女性に多い「慢性的な肩こり」、放置していませんか？ 「デスクワークで肩がバキバキ…」「毎日ストレッチしても全然よくならない」「湿布は効いてる気がしない […]
2025/5/26
こんにちは。今回は、6月に多くの女性が悩まされる「梅雨特有の体調・美容トラブル」について、詳しくお届けします。 ジメジメした天気が続いて、気分もどんより。身体がだるかったり、肌の調子が悪かったり…実はそれ、**6月特有の […]
2025/5/15
心まで揺れる「更年期」 40代半ばから50代前半の女性に訪れる「更年期」。閉経前後の約10年間を指しますが、この時期、ホルモンバランスの大きな変化によって、身体だけでなく「心」も大きく揺さぶられます。 「急に不安になる」 […]
2025/5/6
5月は春から夏へと移り変わる時期。朝晩の寒暖差や気圧の変動、GW明けの社会的ストレスなど、体にとっては大きな負担がかかります。 さらに女性の場合、これらの外的要因に加えて「女性ホルモンの影響」を受けやすいため、心身の不調 […]
2025/4/21
こんにちは。 暖かい日々が続いてきましたね。 これから健康診断を受ける方が増えてくるのではないでしょうか！！ そして、健康診断で引っかかりやすいのが悪玉コレステロール。 「健康診断で“悪玉コレステロールが高い”と言われた […]
2025/4/4
「夏バテ」はよく知られていますが、実は春にも体調を崩しやすい時期があるんです。今回は、春バテの原因や症状、対策方法について、調べてみました。 まず春バテとは？ 「春バテ」とは、春に起こる体と心の不調の総称です。医学的な正 […]
2025/1/12
月経前症候群(PMS)よく耳にしますよね？ 私もPMSで月経前一週間くらいは症状がでます。 そんなPMSのなかでも月経前不快気分障害（premenstrual dysphoric disorder：PMDD）というのがあ […]
2024/11/19
みなさん最近、自分を大切にする時間を作れていますか？現代社会では、多くの人が仕事や家事、対人関係に追われ、つい自分のことを後回しにしてしまいがちです。しかし、自分を大切にすることは、心と体の健康を守るだけでなく、周りの人 […]