話題のリラックス成分CBDで、つらいコリにやさしくアプローチ！！
現代女性に多い「慢性的な肩こり」、放置していませんか？
「デスクワークで肩がバキバキ…」
「毎日ストレッチしても全然よくならない」
「湿布は効いてる気がしないし、もう諦めてる…」
そんな肩こりの悩み、あなたにもありませんか？
特に20代後半〜40代の女性は、仕事、家事、育児と毎日フル回転で、自分の体のケアは後回しになりがち。
気づけば慢性的な肩こりに悩まされ、「マッサージしてもすぐ戻る」「頭痛やめまいもセットで来る」なんて声もよく聞きます。
そんな中で最近注目されているのが、「CBD（カンナビジオール）」という成分。
日本でもオイルやバーム、グミなど、さまざまな形で手に入るようになり、肩こりや緊張をやわらげるサポート成分として女性から支持されています。
CBDとは何か、なぜ肩こりに効果があるとされるのか、そしてどんな使い方ができるのかをご紹介。
なぜ女性は肩こりに悩みやすいの？
● 筋肉量の少なさと血流の悪さ
女性は男性に比べて筋肉量が少なく、肩周りの筋肉が疲労しやすい傾向があります。
また、冷えやすい体質のため血行不良にもなりやすく、肩まわりの筋肉が硬くなってしまいがちです。
● ホルモンバランスの影響
生理周期や更年期、妊娠など、女性の体はホルモン変化によって自律神経が乱れやすいもの。
この自律神経の乱れが、筋肉の緊張や血管の収縮を引き起こし、肩こりや疲れを増幅させます。
● ストレスと緊張
「仕事で神経を使いすぎる」「家庭で気を張っている」など、ストレスによる緊張で肩に力が入る状態が続くと、どんどんコリが蓄積されます。
そもそもCBD（カンナビジオール）ってなに？
● CBDは麻由来。でも「合法で安心」
CBDは「カンナビジオール」の略で、麻（ヘンプ）から抽出される天然成分のひとつ。
大麻と聞くと不安に思うかもしれませんが、CBDには依存性も向精神作用もありません。日本でも合法に販売されています。
安心して使えるナチュラル成分として、欧米ではリラックスサプリとして愛用されています。
● 体のバランスを整える「エンド・カンナビノイド・システム」に働きかける
私たちの体には「エンド・カンナビノイド・システム（ECS）」という、生体バランスを保つシステムがあります。
CBDはこのECSに作用し、自律神経や免疫、痛み、炎症、睡眠などを自然に調整してくれると考えられています。
CBDが肩こりに効く理由とは？
① 筋肉の緊張をゆるめる
CBDには筋肉の収縮や神経の過活動を鎮める働きがあるとされ、特にストレス性の肩こりや、緊張からくる筋肉の硬直に対して穏やかに作用します。
② 炎症と痛みを軽減
慢性的なコリや張りは、軽度の炎症が続いている状態とも言えます。
CBDには抗炎症作用があるとされ、肩のだるさや重み、鈍痛のような感覚を和らげるのに役立ちます。
③ 自律神経を整え、血行を促す
CBDは副交感神経を優位にし、リラックス状態へ導く効果が期待されています。
これにより血流が改善し、冷えや血行不良による肩こりの根本原因にもアプローチできます。
CBDアイテムの選び方と使い方
TOTONOUCBD KIWAMI マッサージクリーム
▷ 商品の基本情報
商品名：TOTONOUCBD KIWAMI マッサージクリーム
CBD配合量：300mg（高濃度）
容量：30g
香り：天然アロマ（ユーカリや柑橘系をブレンド）
日本製・THCフリー・安心の第三者検査済み
▷ 特長まとめ
肩や腰、ふくらはぎなど気になる部位に直接塗ってマッサージできる
植物由来の保湿成分とCBDの相乗効果でめぐりUP＆リラックス
ベタつかず肌なじみが良いクリームタイプ
ストレスやコリをため込みやすい女性に特化した処方
実際に1週間使ってみたレビュー（筆者体験）
👩 プロフィール：40代女性／デスクワーク・慢性的な肩こり・睡眠の質も低下気味・筋トレによる疲労
🌿 Day 1｜香りと使用感に「これは期待できそう」
開けた瞬間、ほんのり柑橘とユーカリの香り。
ベタつきがなく、スーッと伸びて肌に馴染むテクスチャーに驚きました。
肩まわりに塗ってゆっくりマッサージすると、じんわりとあたたまって筋肉が緩むような感覚。
その日の夜は、肩の違和感が減って寝つきもスムーズでした。
🌿 Day 3｜“コリの芯”に届くような気持ちよさ
塗って2〜3分後、CBD特有の深部にアプローチするようなじんわり感が広がってきます。
市販の湿布や温感クリームのような強さはないのに、穏やかな持続性があるのが特徴的。
デスクワーク中の「肩が重い感じ」が和らぎ、集中力もUP。
一日の終わりには自然と手がクリームに伸びるようになりました。
🌿 Day 7｜“何もしていないのに肩が重い”がなくなった
一番の変化は、「肩のことを気にしない時間が増えた」こと。
以前は四六時中「肩が重い」と感じていたのに、今は仕事中もリラックスできている感覚があります。
コリが酷くなる前にケアできる安心感と、毎日の小さな“自分時間”が取れることが嬉しいです。
また、筋肉痛が全然違います！！
次の日の痛みが軽減されています。
CBDマッサージクリームのおすすめの使い方
1｜お風呂上がりに塗布＆マッサージ
温まった体は血流がよくなっているので、CBDが浸透しやすくなります。
湯船から出たら、肩・首・腰にたっぷり塗ってやさしく円を描くようにマッサージを。
2｜デスクワーク中の「ながら塗り」
首の付け根や肩甲骨のあたりに軽く塗るだけで、緊張をほぐして集中力もアップ。
香りがほんのりなので職場でも使いやすいです。
3｜就寝前の“ととのえルーティン”に
寝る前に塗ることで、副交感神経が優位になり、睡眠の質が高まるという声も。
肩こり＋不眠に悩む方に特におすすめです。
TOTONOUCBD KIWAMIを選ぶ理由
✅ 日本製の安心感（THC完全ゼロ）
✅ 肌へのやさしさ（合成香料・着色料・パラベン不使用）
✅ フェムケア設計（女性のために作られたCBD処方）
✅ 持続力のあるバームタイプ（朝晩に使える）
✅ 価格も続けやすい（コスパ良し）
CBDで“ととのう”という、女性の新しいセルフケア習慣
TOTONOUCBD KIWAMI マッサージクリームは、
「がんばることが当たり前」になっている女性たちに向けた、やさしいセルフケアアイテム。
肩こりに悩むのは、あなたが一生懸命生きている証。
でも、体と心に“休む”時間を与えることは、もっと大事です。
CBDのちからを借りて、1日5分の“ととのえタイム”を。
コリがほぐれるだけでなく、心までふわっと軽くなるはずです。